Könyv Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Another Diet (Paper Edition 1998) Edward Abramson

Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Another Diet (Paper Edition 1998)

Szerző: Edward Abramson
Nyelv: Angol
Kötés: Puha kötésű
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
14 256 Ft
This revealing and useful book tells how emotions can cause bad eating habits and provides an effect...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Angol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
1998
oldal
208
EAN
9780787940478
ISBN
078794047X
Enbook ID
04920004
Súly
312
Méretek
161 x 219 x 13

Teljes leírás

This revealing and useful book tells how emotions can cause bad eating habits and provides an effective antidote to radical crash diets. The author uses a cognitive-behavioral approach, and offers an encouraging alternative to current theories on the causes on overeating, such as psychopathology, addiction, or moral weakness. Emotional Eating shows how to identify individual patterns of emotional eating, and then tells readers how to respond to these patterns. Filled with tables charts, and self-assessment tests, Emotional Eating can help you learn self-control by identifying emotional triggers and developing alternative behaviors.

Érdekelheti

5 130 Ft

Spin Waves

Daniel Stancil
66 831 Ft
11 311 Ft
64 534 Ft
21 298 Ft
10 613 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták