ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD DE RAFAEL SANTANDREU (ED. LIMITADA). LAS GAFA

Name: ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD DE RAFAEL SANTANDREU (ED. LIMITADA). LAS GAFA
Brand: Debolsillo
SKU: 9788466363952
Price: 7615 HUF
Availability: InStock

Szerző: RAFAEL SANTANDREU

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Debolsillo

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7 615 Ft

La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindi...

Információk a könyvről

Szerző

RAFAEL SANTANDREU

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

720

EAN

9788466363952

Enbook ID

41452430

Kiadó

Debolsillo

Súly

514

Teljes leírás

La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. «Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»Rafael Santandreu _______________________________________________ Ser feliz en Alaska El libro en el que Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. «Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: 1) orientarse hacia el interior, 2) aprender a andar ligeros y 3) apreciar lo que nos rodea. Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»Rafael Santandreu

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