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Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Faszie trifft Muskel Markus Roßmann

Faszie trifft Muskel

Szerző: Markus Roßmann, Lamar Lowery
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Meyer + Meyer Fachverlag
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
8 175 Ft
Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsb...

Információk a könyvről

Szerző
Markus Roßmann, Lamar Lowery
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2017
oldal
232
EAN
9783840375477
ISBN
3840375479
Enbook ID
15485800
Kiadó
Meyer + Meyer Fachverlag
Súly
562
Méretek
167 x 243 x 12

Teljes leírás

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified RolferTM sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.

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