Faszientraining für jedermann

Name: Faszientraining für jedermann
Brand: Copress
SKU: 9783767912021
Price: 5722 HUF
Availability: InStock

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen

Szerző: Frank Thömmes

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Copress

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

5 722 Ft

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtu...

Információk a könyvről

Szerző

Frank Thömmes

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2016

oldal

144

EAN

9783767912021

ISBN

3767912023

Enbook ID

10942425

Kiadó

Copress

Súly

405

Méretek

166 x 234 x 10

Teljes leírás

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spätestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesundheitlichen Beeinträchtigungen geht, sollten neben konkreten Handlungsanweisungen auch fundierte Kenntnisse zur Wirkungsweise dieser Art der muskulären Selbstentspannung vorhanden sein.§Dieses Buch erläutert die theoretischen Hintergründe zum Self Myofascial Release mit Bällen und Rollen verschiedener Größe und Härte und deren Bedeutung für realistische Ziele, die mit dem Rollen angestrebt und erreicht werden können. Weiterhin gibt es eine Vielzahl an konkreten Informationen zur Anwendung bei verschiedenen Problembereichen wie Rückenschmerzen mit eingeschränkter Beweglichkeit und/oder muskulären Verspannungen bei denen Rollen und Bälle unterschiedlicher Größen zielgerichtet eingesetzt werden können. Abgerundet wird das Buch durch eine kritische Betrachtung und einen perspektivischen Ausblick zu dieser§faszinierenden Thematik.

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