C'è una domanda che ti blocca da anni, anche se forse non l'hai mai detta ad alta voce: chi sono io per decidere questo?.
Vista da fuori, funzioni benissimo. Sei quella competente, presente, capace di occuparsi di tutti. Ma davanti alle scelte che riguardano te, ti fermi. Chiedi il permesso senza accorgertene. Tieni per te opinioni che pure hai. Rimandi decisioni per paura di sbagliare, di disturbare, di sembrare egoista. E ogni piccola rinuncia, una accanto all'altra, disegna a poco a poco una vita che ti somiglia sempre meno.
Fiducia in te non è l'ennesimo libro di frasi motivazionali da attaccare al frigo, e non promette trasformazioni miracolose in una settimana. È un metodo concreto, fatto di passi piccoli e ripetibili, per imparare a fidarti delle tue scelte. Un passo alla volta, con la paura seduta accanto invece che davanti a bloccarti la strada.
Attraverso la storia di Marta, in cui probabilmente ti riconoscerai, e un percorso in otto capitoli, imparerai a:
- riconoscere la voce che ti giudica prima ancora di iniziare, e toglierle il potere di decidere per te;
- costruire fiducia con piccole prove quotidiane, invece di aspettare di "sentirti pronta";
- smettere di chiedere il permesso per le decisioni che appartengono solo a te;
- sbagliare senza sgretolarti, trattando l'errore come informazione e non come verdetto;
- scegliere anche quando fa paura, e costruire la vita che vuoi invece di subire quella che è capitata.
Alla fine del libro trovi un'appendice pratica con strumenti già compilati, un programma di 30 giorni per cominciare da subito, schede da rileggere e risposte alle domande più frequenti. Non teoria da mettere in un cassetto, ma esercizi da applicare alla tua vita di tutti i giorni.
Questo libro è per te se dai tanto agli altri e poco a te stessa, se vuoi ritrovare la tua voce senza diventare dura e prenderti cura di te senza sentirti in colpa. Perché prendersi cura di te non è egoismo: è la condizione perché il tuo amore per gli altri sia, finalmente, libero.
Non devi essere pronta per cominciare. Devi solo iniziare.
