Könyv Fit mit dem Miniband Marcel Doll

Fit mit dem Miniband

Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

Szerző: Marcel Doll
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: riva Verlag
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
6 419 Ft
Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer ?fter den Weg in unterschiedliche Trainings...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2016
oldal
192
EAN
9783868838190
ISBN
3868838198
Enbook ID
12737160
Kiadó
Súly
598
Méretek
191 x 241 x 13

Teljes leírás

Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer ?fter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining ?ber Functional Training bis in die Physiotherapie und Rehabilitation. Auch die deutsche Fu?ballnationalmannschaft trainiert damit. Das Band ist klein und leicht, ein Training damit ?berall und jederzeit m?glich. Es ist in verschiedenen St?rken erh?ltlich, sodass der Trainingswiderstand leicht variiert werden kann. Minib?nder sind deshalb f?r alle Altersgruppen und Trainierenden vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen sehr gut geeignet.??Dieses erste Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 bebilderte ?bungen verschiedener Intensit?tsstufen f?r alle K?rperbereiche und Zielgruppen inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehn?bungen. Zus?tzlich sind bebilderte Trainingspl?ne f?r unterschiedliche Trainingsschwerpunkte, Sportarten und f?r Rehabilitationszwecke enthalten.

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