Könyv Fitnes. Delgado Leyva Jose Angel Delgado Leyva

Fitnes.

O Que Voce Deve Saber

Nyelv: Portugál
Kötés: Puha kötésű
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2 832 Ft
Neste material, você poderá ver as explicações sobre dietas, formas corretas de realizar exercícios...

Információk a könyvről

Nyelv
Portugál
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2021
oldal
58
EAN
9798519817561
ISBN
851981756Y
Enbook ID
37045951
Súly
77
Méretek
140 x 216 x 3

Teljes leírás

Neste material, você poderá ver as explicações sobre dietas, formas corretas de realizar exercícios de força, bem como os erros mais comuns que são observados ao fazer essas atividades em uma academia. Posteriormente, é explicado o que fazer para evitar a flacidez da pele e como lidar com a dor característica dos exercícios. Também explica em que consiste a força, como praticá-la quando você é um iniciante e como o desenvolvimento da força se manifesta nas mulheres.

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