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Kapcsolat
Könyv Gesundes Muskeltraining The Laird

Gesundes Muskeltraining

Abnehmen nebenher

Szerző: The Laird
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Books on Demand
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 5-8 napon belül
2 985 Ft
In unserer Gesellschaft kämpfen wir heute mit vielen Volkskrankheiten. Diese sind uns allen bewusst...

Információk a könyvről

Szerző
The Laird
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2015
oldal
50
EAN
9783734780691
ISBN
3734780691
Enbook ID
09279018
Kiadó
Books on Demand
Súly
73
Méretek
148 x 210 x 3

Teljes leírás

In unserer Gesellschaft kämpfen wir heute mit vielen Volkskrankheiten. Diese sind uns allen bewusst und doch ist es so schwer diesen vorzubeugen. Egal ob Rückenleiden, Übergewicht, Gelenkprobleme, usw. sind Muskeln hier der Schlüssel zum Erfolg. Eine Balance im Körper macht diesen deutlich leistungsfähiger. Wenige Minuten alle paar Tage wirken Wunder. Das Training selbst muss aber einfach, effektiv und gelenkschonend sein. Auch darf es in unserem Tagesablauf zu keinem weiteren Stressfaktor führen und diesen umwerfen. Um mit einem Training Erfolg zu haben braucht man Basics. Diese helfen auch beim Abnehmen nebenher wenn man versteht wie der Körper reagiert. Dieses Buch klärt auf und vermittelt das notwendige Wissen. Passende Übungen werden zudem erläutert und gezeigt. Im Gegensatz zu anderen Büchern motiviert der Autor den Leser. Als Trainingsberater fundieren die Aussagen auf praktische Erfahrungen.

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