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Brand: L.E.O.
SKU: 9783957361073
Price: 5487 HUF
Availability: InStock

Szerző: Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: L.E.O.

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

5 487 Ft

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist...

Információk a könyvről

Szerző

Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2018

oldal

171

EAN

9783957361073

ISBN

3957361079

Enbook ID

18631134

Kiadó

L.E.O.

Súly

387

Méretek

163 x 215 x 11

Teljes leírás

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

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