Happy Food

Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen. Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

Szerző: Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Südwest

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

7 383 Ft

Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit,...

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Szerző

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2018

oldal

240

EAN

9783517097459

ISBN

3517097454

Enbook ID

20086725

Kiadó

Südwest

Súly

910

Méretek

191 x 244 x 27

Teljes leírás

Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

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