Hardcore Training

Name: Hardcore Training
Brand: novagenics
SKU: 9783929002188
Price: 8415 HUF
Availability: InStock

Professionelle Techniken für schnellen Muskelaufbau

Szerző: Ellington Darden

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: novagenics

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8 415 Ft

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington...

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Szerző

Ellington Darden

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2001

oldal

235

EAN

9783929002188

ISBN

3929002183

Enbook ID

01929062

Kiadó

novagenics

Súly

465

Méretek

149 x 210 x 22

Teljes leírás

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet.§Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainings-Techniken für schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefasst sind. Ein kompromissloses Programm für rasanten Muskelaufbau!§Dr. Darden packt jetzt aus: Die besten Übungen und wie Sie alles aus ihnen herausholen, welche Übungen wirklich nötig sind, wieviele Wiederholungen, wie langsam oder schnell man trainieren soll, die besten Intensitätstechniken und wie man sie korrekt anwendet.§Dieses Hardcore-Trainingsprogramm führt zu mehr Muskelmasse, mehr Kraft und mehr Energie für ein noch härteres Training! 180 Seiten mit vielen Fotos, Ernährungshinweisen, sowie Tipps und Tricks aus der Profi-Szene!

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