High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

Szerző: Mike Mentzer, John Little

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: McGraw-Hill

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

7 195 Ft

A PAPERBACK ORIGINAL High-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score i...

Információk a könyvről

Szerző

Mike Mentzer, John Little

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2002

oldal

240

EAN

9780071383301

ISBN

0071383301

Enbook ID

04010398

Kiadó

McGraw-Hill

Súly

560

Méretek

216 x 271 x 11

Teljes leírás

A PAPERBACK ORIGINAL

High-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in the Mr. Universe competition

This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily.

In addition to sharing Mentzer's workout and training techniques, featured here is fascinating biographical information and striking photos of the world-class bodybuilder--taken by noted professional bodybuilding photographers--that will inspire and instruct serious bodybuilders and weight lifters everywhere.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták