Könyv Höhenangst überwinden Matthias Wiesmeier

Höhenangst überwinden

Schritt für Schritt mit Selbsthilfe. DE

Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: tredition
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6 484 Ft
Unser Selbsthilferatgeber "Höhenangst überwinden" hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - au...

Információk a könyvről

Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2024
oldal
60
EAN
9783384137968
Enbook ID
44769351
Kiadó
Súly
99
Méretek
148 x 210

Teljes leírás

Unser Selbsthilferatgeber "Höhenangst überwinden" hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - auch bekannt als Akrophobie - selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekämpfen. Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungsstrategien und Konfrontationstherapie. Unser Buch kann dein erster Schritt zu einem Leben ohne Höhenangst sein. Perfekt für jeden, der bereit ist, aktiv gegen seine Angst anzugehen.

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