How to Manage Stress

Name: How to Manage Stress
Brand: PEARSON Education Limited
SKU: 9781292083254
Price: 5109 HUF
Availability: InStock

Szerző: Mike Clayton

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: PEARSON Education Limited

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

5 109 Ft

Ready to take back control? We all have stress in our lives. It could be a deadline at work, a major...

Információk a könyvről

Szerző

Mike Clayton

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

232

EAN

9781292083254

ISBN

1292083255

Enbook ID

09088776

Kiadó

PEARSON Education Limited

Súly

280

Méretek

141 x 216 x 13

Teljes leírás

Ready to take back control? We all have stress in our lives. It could be a deadline at work, a major change such as a house move, or a relationship breakdown. Whatever it is, it can leave you feeling out of control. How to Manage Stress helps you work out what it is that makes you stressed and shows you how you can tackle it. Whether you crumble under pressure, get angry, or simply bury your head in the sand, this book provides effective techniques to help you take the edge off and even channel your stress in a positive way. * Know how to create a calm and stress-free environment * Make better use of your time - never again get overwhelmed * Identify stress in yourself and others - and know what to do about it 'Engaging, practical and packed with simple to achieve exercises that really do help you combat stress.' Matthew Cole, Clinical Director, York Stress & Trauma Centre

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

How to Manage Stress

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták