Ich-Kraft

Name: Ich-Kraft
Brand: echo medienhaus
SKU: 9783903113015
Price: 8570 HUF
Availability: InStock

Genial einfaches Selbstcoaching für ein gesundes & glückliches Leben

Szerző: Daniela Zeller

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: echo medienhaus

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8 570 Ft

ICH-Kraft bedeutet, selbstsicher und selbstbestimmt im Leben zu stehen - unabhängig davon, was im Au...

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Szerző

Daniela Zeller

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2016

oldal

200

EAN

9783903113015

ISBN

3903113018

Enbook ID

02982773

Kiadó

echo medienhaus

Súly

710

Méretek

177 x 213 x 24

Teljes leírás

ICH-Kraft bedeutet, selbstsicher und selbstbestimmt im Leben zu stehen - unabhängig davon, was im Außen passiert. Menschen, -deren ICH-Kraft stark ausgeprägt ist, verfügen über die Fähigkeit, nach Niederlagen schnell wieder aufzustehen. Sie kennen ihre Grenzen und achten diese und haben den Mut, "nein" zu sagen und Dinge einzufordern. Das Resultat: Diese Menschen leiden seltener an Burn-out und Überlastung. Wer über ein hohes Maß an ICH-Kraft verfügt, ist in der Lage, ein authentisches, gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben zu führen.§§Das Buch enthält sechs Übungssequenzen, deren Ziel es ist, selber in sich Stärke zu gewinnen, um danach mit Veränderungen besser umgehen zu können und die persönliche Lebensqualität zu erhöhen. Die Autorin verwendet dafür Werkzeuge aus den Bereichen Atempädagogik, Körperarbeit, Ernährung, Stimmarbeit, systemisches Coaching und Kommunikationstraining.

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