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Könyv "Ich tue mir gut" - Selbstfürsorge für Erzieher und Erzieherinnen Thurid Holzrichter

"Ich tue mir gut" - Selbstfürsorge für Erzieher und Erzieherinnen

Praxishilfen für Gesundheit, Ausgeglichenheit und gute Laune im Berufsalltag

Szerző: Thurid Holzrichter
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Verlag an der Ruhr
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
3 544 Ft
Handbuch für ErzieherInnen und LeiterInnen in Kindergarten und Krippe +++ Als ErzieherIn sorgen Sie...

Információk a könyvről

Szerző
Thurid Holzrichter
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2016
oldal
160
EAN
9783834632234
ISBN
3834632236
Enbook ID
10961601
Kiadó
Verlag an der Ruhr
Súly
406
Méretek
172 x 241 x 11

Teljes leírás

Handbuch für ErzieherInnen und LeiterInnen in Kindergarten und Krippe +++ Als ErzieherIn sorgen Sie sich Tag für Tag um das Wohlergehen anderer. Aber nur wenn Sie auch auf sich selbst achten, können Sie in Ihrem Beruf auf Dauer gesund und zufrieden sein. In diesem Praxisratgeber dreht sich alles um Ihre Bedürfnisse - und um Ihre Möglichkeiten, im Kita-Alltag trotz Stress und hoher Erwartungen selbstfürsorglich zu handeln. Die Autorin kennt die Herausforderungen und gibt regelmäßig Workshops zu Selbstfürsorge, Burnout-Prävention und Gesundheit im Beruf. Der ganzheitliche Ansatz in diesem Buch berücksichtigt dabei Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit, Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und Rituale. Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein und lernen, Grenzen zu setzen. Neben Hintergründen und vielen Praxisbeispielen erhalten Sie vor allem praxiserprobte Strategien, Tipps und Übungen für Ihren Alltag. Sie können das Buch komplett durcharbeiten oder sich ein Thema herausgreifen, das Ihnen besonders auf der Seele liegt. Ob als ErzieherIn in Kita oder Krippe, in Heim oder Hort: So schaffen Sie es trotz hoher Arbeitsbelastung dauerhaft, für sich selbst und Ihre Gesundheit zu sorgen - und Ihre eigenen Bedürfnisse nicht ständig hintanzustellen.

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