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Könyv Intestino e Cervello Giulia Marchetti

Intestino e Cervello

Il Metodo per Riequilibrare il Microbiota: Microbiota, Nervo Vago e Dieta Anti-infiammatoria per Eliminare Ansia, Depressione e Nebbia Mentale

Szerző: Giulia Marchetti
Nyelv: Olasz
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Várható készletfeltöltés
Küldés 06. 09. 2026
5 420 Ft
Il tuo intestino produce il 90% della serotonina del tuo corpo. Non il cervello. L'intestino.E quell...

Információk a könyvről

Szerző
Giulia Marchetti
Nyelv
Olasz
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
204
EAN
9798171250058
Enbook ID
53735245
Kiadó
Independently published
Súly
281
Méretek
152 x 229 x 11

Teljes leírás

Il tuo intestino produce il 90% della serotonina del tuo corpo. Non il cervello. L'intestino.

E quello che mangi, come dormi, quanto sei stressato - tutto questo cambia la chimica del tuo intestino, che a sua volta cambia la chimica del tuo cervello.

Cosa imparerai in questo libro:
• Come il microbiota intestinale produce serotonina, GABA e dopamina
• Come la disbiosi produce ansia, depressione e nebbia mentale
• Come stimolare il nervo vago per ridurre ansia e infiammazione
• La dieta anti-infiammatoria che rimodella il microbiota in 2-4 settimane
• I probiotici con evidenza scientifica per la salute mentale
• Il protocollo completo in 12 settimane per riequilibrare l'asse intestino-cervello

Fondato sulla ricerca piu recente in neurobiologia, psicobiota e medicina integrativa.

Non stai lavorando sulla tua mente. Stai lavorando sull'intestino che la nutre.