Knie aktiv, m. Trainingstagebuch und Original Thera-Band®

120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen. Neu: Faszientraining

Szerző: Joachim Merk, Thomas Horstmann

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Hirzel, Stuttgart

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8 685 Ft

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, be...

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Szerző

Joachim Merk, Thomas Horstmann

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2017

oldal

196

EAN

9783777626734

ISBN

3777626732

Enbook ID

18731831

Kiadó

Hirzel, Stuttgart

Súly

492

Méretek

175 x 218 x 12

Teljes leírás

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

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