Könyv Konzipierung eines Trainingsplans für einen 3000-Meter-Lauf Dominik Kremer

Konzipierung eines Trainingsplans für einen 3000-Meter-Lauf

Szerző: Dominik Kremer
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Grin Publishing
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 8-11 napon belül
5 573 Ft
Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Bayerisc...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2017
oldal
20
EAN
9783668565609
ISBN
3668565600
Enbook ID
18658319
Súly
44
Méretek
148 x 210 x 1

Teljes leírás

Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Bayerische Julius-Maximilians-Universität Würzburg (Sportzentrum), Veranstaltung: Leichtathletik, Sprache: Deutsch, Abstract: Um einen passenden Trainingsplan zur Vorbereitung auf einen 3000-Meter-Lauf zu erstellen ist es nötig sich im Vorfeld der Planung über verschiedene Einflussfaktoren Gedanken zu machen. Dazu gehört unter anderem das eigentliche Trainingsziel und wie man dieses erreichen möchte. Außerdem sind theoretische Kenntnisse über die Trainingsplanung hilfreich. In dieser Arbeit soll ein Einblick in zentrale Komponenten für das Training auf einen 3000-Meter-Lauf gegeben werden. Diese bilden die Grundlage des Trainingsplans. Aus dem Inhalt: - Leistungsvoraussetzungen; - Trainingsstrukur; - Trainingsmethoden; - Testverfahren zur Beurteilung der Leistungsfähigkeit; - Leistungs- und Trainingskontrolle

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