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Könyv L'Équilibre Retrouvé Nathalie Harte

L'Équilibre Retrouvé

Corps, Esprit, Nutrition - Le Guide Holistique pour une Vie en Harmonie

Szerző: Nathalie Harte
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
6 586 Ft
L'Équilibre RetrouvéCorps, esprit, nutrition - Le guide holistique pour une vie en harmonieDans un m...

Információk a könyvről

Szerző
Nathalie Harte
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
256
EAN
9798281361576
Enbook ID
51282276
Kiadó
Independently published
Súly
348
Méretek
152 x 229 x 14

Teljes leírás

L'Équilibre Retrouvé
Corps, esprit, nutrition - Le guide holistique pour une vie en harmonie

Dans un monde effréné où la quête de bien-être est souvent fragmentée, ce livre propose une approche intégrative pour réconcilier santé physique, mentale et alimentaire.

À travers des chapitres progressifs, des témoignages inspirants et des exercices pratiques, vous apprendrez à écouter votre corps, cultiver votre motivation intérieure et transformer vos routines en rituels de bien-être. Ce guide vous accompagne pas à pas pour retrouver l'harmonie que vous méritez.

  • Corps & esprit en synergie : techniques de respiration, mouvement conscient, nutrition régénératrice
  • Approche personnalisée : journaux de bord, mantras, et objectifs réalistes pour une transformation durable

Un ouvrage essentiel pour toute personne cherchant à retrouver l'équilibre dans sa vie quotidienne, avec douceur et intention.

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