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Könyv La mindfulness dans la préparation mentale des sportifs Michel Verger

La mindfulness dans la préparation mentale des sportifs

Szerző: Michel Verger
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Éditions universitaires européennes
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 5-8 napon belül
17 180 Ft
La Mindfulness ou Pleine conscience est-elle une mode ou une évolution « laďque » de techniques « an...

Információk a könyvről

Szerző
Michel Verger
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2016
oldal
92
EAN
9783639548235
Enbook ID
15665064
Kiadó
Éditions universitaires européennes
Súly
139
Méretek
150 x 220 x 5

Teljes leírás

La Mindfulness ou Pleine conscience est-elle une mode ou une évolution « laďque » de techniques « ancestrales » et contemporaines pour les sportifs motivés afin de mieux gérer leur stress et leurs émotions ? En effet, le sportif connaît de multiples difficultés dans sa carričre pouvant ętre atténuées et guéries par la pratique réguličre de cette technique couplée avec d'autres techniques de préparation mentale: les blessures physiques et psychiques, les problčmes relationnels, les choix de vie qu'imposent l'orientation vers le haut-niveau, les contre performances inattendues, les maladies causées par l'épuisement lié ŕ certaines pratiques intenses, mais il pourra aussi renforcer ses forces de caractčre, sa rudesse mentale. Aprčs la présentation des effets liés ŕ sa pratique réguličre, des propositions de travail sont proposées pour l'apprentissage de cette Pleine conscience.

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