Könyv Léger et gourmand Angela Nielsen

Léger et gourmand

Szerző: Angela Nielsen
Nyelv: Francia
Kötés: Kemény kötésű
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
8 773 Ft
Saviez-vous qu'avec seulement quelques changements vous pouviez vous régaler de vos plats préférés s...

Információk a könyvről

Szerző
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
EAN
9782810413324
Enbook ID
34711882
Súly
923
Méretek
210 x 264 x 23

Teljes leírás

Saviez-vous qu'avec seulement quelques changements vous pouviez vous régaler de vos plats préférés sans les calories superflues ? Redécouvrez près de 100 délicieuses recettes conseillées par le docteur Jean-Michel Cohen en version allégée.Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère. Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake... Tout le travail a été fait à votre place, vous n'avez plus qu'à suivre le guide !

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