Les secrets de la prise de muscle

Name: Les secrets de la prise de muscle
Brand: OCREE
SKU: 9791096382132
Price: 10427 HUF
Availability: InStock

Szerző: Janssens

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: OCREE

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10 427 Ft

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de lhypertrophie musculaire expliqu...

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Szerző

Janssens

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2020

oldal

176

EAN

9791096382132

Enbook ID

35328264

Kiadó

OCREE

Teljes leírás

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de lhypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment : - Comment vous entraîner intelligemment, - Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser, - Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins, - Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences, - Quels sont les exercices les plus efficaces, - Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse ! Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est louvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression !

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