Lifetime Pilates

Name: Lifetime Pilates
Brand: Trainerverlag
SKU: 9783841750259
Price: 8220 HUF
Availability: InStock

Das Body & Mind-Training Für Schule und Freizeit Mit 60 Übungskarten

Szerző: Eva Maria Obenaus

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Trainerverlag

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 5-8 napon belül

8 220 Ft

Endlich ein Pilates-Buch, welches direkt im Unterricht und im Freizeitsport einsetzbar ist. Nützlich...

Információk a könyvről

Szerző

Eva Maria Obenaus

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2012

oldal

EAN

9783841750259

ISBN

3841750257

Enbook ID

07034888

Kiadó

Trainerverlag

Súly

150

Méretek

152 x 229 x 6

Teljes leírás

Endlich ein Pilates-Buch, welches direkt im Unterricht und im Freizeitsport einsetzbar ist. Nützliche Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl und Durchführung der Lifetime Pilates-Übungen in Ihren Trainingsstunden, nicht nur im Turnsaal, sondern auch in Klassenräumen oder im Freien. Über 60 einfach strukturierte und bebilderte Übungskarten erleichtern den perfekten Einstieg ins Pilatestraining. Kreative Visualisierungen zu den Übungen ermöglichen rasches Erlernen und führen zu spürbarem Erfolg. Ausgangspositionen, Bewegungsanweisungen und Korrekturen sind stichwortartig notiert, um schnell den Überblick zu finden. Folgende Themen werden im Lifetime Pilates-Buch mit Übungskarten abgedeckt: Prepilates: vorbereitende Pilatesübungen für den Easy Start . Stationen-Training für den PartnerInnencheck: besonders für das selbständige kooperative Üben geeignet. Wand und Kleingeräte: Stäbe, Reifen, diverse Bälle und Therabänder kommen zum Einsatz. Zirkeltraining: für den Fortgeschrittenen-Unterricht. Auto-Pilates: für unterwegs am Steuer und Parkplatz. Lifetime Pilates-Pausenübungen und Office Break: 5 Tierübungen für den Unterricht im Klassenzimmer sowie den Energiekick am Schreibtisch.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Lifetime Pilates

Das Body & Mind-Training Für Schule und Freizeit Mit 60 Übungskarten

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták