Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

Name: Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken
Brand: Anaconda Verlag
SKU: 9783730615850
Price: 2705 HUF
Availability: InStock

Szerző: Svenja Tengs

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Anaconda Verlag

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2 705 Ft

Länger, gesünder und erfüllter leben!Dr. Mateo Sanchez ist führend auf dem Gebiet der »Longevity« -...

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Szerző

Svenja Tengs

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

192

EAN

9783730615850

ISBN

3730615858

Enbook ID

48300602

Kiadó

Anaconda Verlag

Súly

205

Méretek

125 x 187 x 17

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Länger, gesünder und erfüllter leben!

Dr. Mateo Sanchez ist führend auf dem Gebiet der »Longevity« - der Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. In diesem Buch zeigt Sanchez mit über 40 praktischen und leicht umsetzbaren Übungen und Ideen, wie Sie Ihr biologisches Alter um Jahre senken können. Effektive »Biohacks« zu Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, aber auch zur Verbesserung Ihrer sozialen Beziehungen und des geistigen Wohlbefindens helfen Ihnen, eine persönlich auf Sie zugeschnittene Gesundheitsroutine zu entwickeln, die sich allgemein positiv auf Körper und Geist auswirkt. So schaffen Sie die Grundlage für ein langes und erfülltes Leben.

Einsteigerbuch zum Trendthema »Biohacking« und »Longevity«
Mit effektiven »Biohacks« für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden
Praktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen
Mit über 40 leicht umsetzbaren Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

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