Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression

Name: Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 9781845293147
Price: 6414 HUF
Availability: InStock

Szerző: David Veale

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Little, Brown Book Group

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

6 414 Ft

Depression is one of the most common mental health problems and affects 121 million people at any ti...

Információk a könyvről

Szerző

David Veale

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2007

oldal

288

EAN

9781845293147

ISBN

1845293142

Enbook ID

04425935

Kiadó

Little, Brown Book Group

Súly

578

Méretek

191 x 244 x 16

Teljes leírás

Depression is one of the most common mental health problems and affects 121 million people at any time. It is recognised by the World Health Organisation as one of the Top 10 most disabling health conditions. Behavioural Activation, a therapy developed from CBT, is an effective new technique in managing depression and ideally suited to self-help. By analysing, challenging and changing behaviours such as avoidance, ruminating and excessive worrying, the sufferer can gradually reinforce their positive experiences and decrease the behaviour which reinforces their depression. This title includes worksheets and practical problem-solving techniques. It features step-by-step approach to analysing and changing behaviours. It also includes an explanation of depression and associated behaviours and case studies. It is written by leading clinicians in the field.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták