Könyv Manie und Depression Monica Ramirez Basco

Manie und Depression

Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen. Inklusive Download-Material

Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
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Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Moni...

Információk a könyvről

Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2017
oldal
260
EAN
9783867391467
ISBN
3867391467
Enbook ID
02754861
Súly
498
Méretek
168 x 16 x 243

Teljes leírás

Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren.§So praktisch und konkret ist kein anderer Ratgeber wie dieses aus dem amerikanischen überSetzte Arbeitsbuch. Und es beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet.

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