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Könyv Massage express Nitya Lacroix

Massage express

Szerző: Nitya Lacroix
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
5 730 Ft
Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le mass...

Információk a könyvről

Szerző
Nitya Lacroix
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
oldal
96
EAN
9782844453754
Enbook ID
34810063
Súly
300
Méretek
190 x 216 x 10

Teljes leírás

Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos. Dans son Massage express, Nitya Lacroix vous enseigne des techniques rapides et efficaces à utiliser sur vous-même ou sur un collègue de travail. Elle vous présente aussi un programme d'exercices et de techniques de prise de conscience à effectuer matin et soir, pour disperser la tension avant qu'elle ne se transforme en douleur et une description détaillée d'un massage complet de la tête, du cou et du visage à effectuer à la maison, ainsi que des conseils sur la façon de vous relaxer complètement.

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