Master the Marathon

Name: Master the Marathon
Brand: Profile Books
SKU: 9781800810334
Price: 5867 HUF
Availability: InStock

Szerző: Ali Nolan

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Profile Books

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

5 867 Ft

''A must-have for any woman targeting the distance'' Runner''s WorldMaster the Marathon is a compreh...

Információk a könyvről

Szerző

Ali Nolan

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

240

EAN

9781800810334

ISBN

1800810334

Enbook ID

37034754

Kiadó

Profile Books

Súly

366

Méretek

153 x 233 x 23

Teljes leírás

''A must-have for any woman targeting the distance'' Runner''s WorldMaster the Marathon is a comprehensive guide to marathon training for women at all levels of running - beginner, intermediate and advanced. Packed with tips from the foremost female experts and coaches in running, Master the Marathon takes you through everything you need to know to be prepared for the 26.2 miles of the marathon, including:· Detailed training plans and strength training programs· How to build mental awareness of your body· Optimum nutrition and diet· Identifying and avoiding potential injuries· Guidance on finding the best marathon for youBoth incredibly practical and deeply motivating, and including a foreword by Olympic long-distance runner Desiree Linden, Master the Marathon will help you unlock the strength and determination inside you to embark on the spectacular journey that is the marathon.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Master the Marathon

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták