Meditation for Stress

Using Silence to Soothe the Troubled Mind

Szerző: Nigel T. Powell

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Corvalis Publishing

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

3 938 Ft

Meditation For Stress offers a safe and yet effective treatment for the symptoms and causes of every...

Információk a könyvről

Szerző

Nigel T. Powell

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

182

EAN

9780954851910

ISBN

9780954851910

Enbook ID

07420751

Kiadó

Corvalis Publishing

Súly

207

Méretek

127 x 203 x 11

Teljes leírás

Meditation For Stress offers a safe and yet effective treatment for the symptoms and causes of every day stress. The tried and tested formula is based on a form of meditation which soothes the mind through the use of thoughtless awareness or mental silence. By spending a few minutes each day practising this gentle yet powerful technique, you will find yourself more able to deal with the pressures of a stressful lifestyle, while enjoying enhanced mental, physical and emotional well-being. The book provides clear and concise guidance on how to: * Use meditation to sleep better and awake more refreshed and invigorated * Combine the meditation with simple exercises to dissolve stressful thinking * Develop a stronger, more dynamic attention to avoid negative thoughts and attitudes Research has shown that meditation can provide immediate and lasting relief from the mental strain caused by stress and anxiety. Meditation For Stress will help you harness those benefits in a clear and practical way.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Meditation for Stress

Using Silence to Soothe the Troubled Mind

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták