Méditer pour ne plus déprimer

Name: Méditer pour ne plus déprimer
Brand: JACOB
SKU: 9782415015244
Price: 5204 HUF
Availability: InStock

Szerző: Mark WILLIAMS, John Teasdale, Zindel Segal, John Kabat-Zin, Inès FARNY

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: JACOB

Elérhetőség: Beszállítói készleten

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5 204 Ft

Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orienta...

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Szerző

Mark WILLIAMS, John Teasdale, Zindel Segal, John Kabat-Zin, Inès FARNY

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2026

oldal

336

EAN

9782415015244

Enbook ID

50011551

Kiadó

JACOB

Súly

198

Teljes leírás

Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique régulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie.
Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !

« Ce guide lucide, rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l’ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. »
Matthieu Ricard.
« Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. »
Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle.

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