Dentro di te vive un universo invisibile. Migliaia di miliardi di batteri, virus e funghi popolano il tuo intestino: è il microbioma intestinale, un organo nascosto che pesa due chili, custodisce un patrimonio genetico cento volte più grande del tuo e dialoga con il corpo ogni istante. Ma quanto incide davvero sulla salute? E come distinguere la scienza dalle mode che invadono il web?
Microbioma sconosciuto è una guida di divulgazione scientifica rigorosa e accessibile, firmata dal professore Gabriele Di Lorenzo e dal medico di medicina generale Marcello Melluso, con la prefazione della Prof.ssa Anna Licata. Un ponte tra ricerca biomedica e vita quotidiana, costruito sulla medicina basata sulle evidenze e su fonti scientifiche verificabili (PubMed).
In questo libro scoprirai:
- come si forma il microbioma nei primi 1000 giorni di vita (parto, allattamento, antibiotici) e perché segnano il futuro della salute;
- il funzionamento dell'asse intestino-cervello e il legame tra flora batterica, ansia, depressione, umore e sonno;
- il ruolo dell'alimentazione e della dieta mediterranea come principale alleato del microbioma;
- cos'è la permeabilità intestinale (leaky gut) e cosa dice davvero la scienza;
- il legame tra disbiosi, infiammazione cronica, inflammaging e invecchiamento;
- la verità su probiotici, prebiotici, psicobiotici e test del microbioma fecale.
Un testo prezioso per chi convive con patologie croniche (sindrome dell'intestino irritabile, diabete, obesità, sindrome metabolica), per i familiari che vogliono capire, e per il medico di medicina generale che cerca uno strumento aggiornato e affidabile.
Smetti di affidarti alle mode. Inizia a capire il tuo corpo dall'interno.
