MIND MANUAL

Name: MIND MANUAL
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781783254903
Price: 7807 HUF
Availability: InStock

Szerző: DR ALEX GEORGE

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Octopus Publishing Group

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

7 807 Ft

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an...

Információk a könyvről

Szerző

DR ALEX GEORGE

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

240

EAN

9781783254903

ISBN

1783254904

Enbook ID

38463463

Kiadó

Octopus Publishing Group

Súly

730

Teljes leírás

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources

The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

MIND MANUAL

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták