Mindful Diet

Name: Mindful Diet
Brand: Atlantic Books
SKU: 9781782396666
Price: 3940 HUF
Availability: PreOrder

Szerző: Ruth Wolever

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Atlantic Books

Elérhetőség: Utánnyomás

Megjelenés ismeretlen

3 940 Ft

'The Mindful Diet' combines cutting-edge science with warmhearted encouragement of a personal welln...

Információk a könyvről

Szerző

Ruth Wolever

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2016

oldal

352

EAN

9781782396666

ISBN

1782396667

Enbook ID

09541208

Kiadó

Atlantic Books

Súly

336

Méretek

199 x 133 x 34

Teljes leírás

'The Mindful Diet' combines cutting-edge science with warmhearted encouragement of a personal wellness coach to change your relationship to food, increase happiness and lose weight for life. This is the first book to combine health psychology with cutting-edge nutrition research to deliver an up-to-the minute method for eating mindfully and breaking the yo-yo diet cycle. Loaded with meditation exercises, behavioural techniques, nutrition advice and meal-planning charts, the book provides the tools to avoid cravings, stop emotional overeating and figure out when you are full.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Mindful Diet

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták