MINDFUL DRINKING

Name: MINDFUL DRINKING
Brand: DEL LINCE
SKU: 9788417893972
Price: 8582 HUF
Availability: InStock

Szerző: ROSAMUND DEAN

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: DEL LINCE

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Küldés 6-9 napon belül

8 582 Ft

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has s...

Információk a könyvről

Szerző

ROSAMUND DEAN

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2019

oldal

180

EAN

9788417893972

Enbook ID

24596367

Kiadó

DEL LINCE

Súly

255

Méretek

140 x 210

Teljes leírás

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.

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