Mindful Self-Compassion for Burnout

Name: Mindful Self-Compassion for Burnout
Brand: Guilford Publications
SKU: 9781462554980
Price: 9236 HUF
Availability: InStock

Szerző: Christopher Germer, Christine M Benton

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Guilford Publications

Elérhetőség: Raktáron alacsony példányszámban

Küldés 24 órán belül

9 236 Ft

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite car...

Információk a könyvről

Szerző

Christopher Germer, Christine M Benton

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2024

oldal

200

EAN

9781462554980

ISBN

1462554989

Enbook ID

45257527

Kiadó

Guilford Publications

Súly

624

Teljes leírás

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite caring so much and working so hard." "I just don''t have anything left to give." Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees. Each chapter in this engaging book offers an empathic story of someone stretched to their limits and an easily digestible bite of self-compassion that culminates in a simple anti-burnout tool based on MSC practices. Learn quick and powerful ways to recharge your batteries, de-stress, and, above all, be kind to yourself--so you can be there for others.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Mindful Self-Compassion for Burnout

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták