Mindfulness Activity Book

Name: Mindfulness Activity Book
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781800076792
Price: 4055 HUF
Availability: InStock

Calming Puzzles to Help You Relax

Szerző: Anna Barnes

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Octopus Publishing Group

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

4 055 Ft

Take a moment to unwind with this activity book, packed with calming puzzles, breathing exercises an...

Információk a könyvről

Szerző

Anna Barnes

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

160

EAN

9781800076792

Enbook ID

41810104

Kiadó

Octopus Publishing Group

Súly

314

Méretek

226 x 507 x 16

Teljes leírás

Take a moment to unwind with this activity book, packed with calming puzzles, breathing exercises and colouring pages
The wonderful thing about mindfulness is there are so many ways to practise it, and it's no surprise that colouring and puzzle-solving have become favourite relaxation techniques for many. Filled with suitably soothing activities designed to focus your attention and free your mind of worry, this book contains 177 therapeutic puzzles, as well as breathing exercises, colouring pages and positive mantras to help you find your zen.
Discover crosswords, mazes, word searches, dot-to-dots and much more, each providing the perfect break from your day-to-day hassles. And it's not just stress relief - solving puzzles is also believed to improve your memory, increase productivity and boost your mood.
If you've had a long day, The Mindfulness Activity Book may be just what you need to wind down, allowing you to become fully absorbed in the present moment.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Mindfulness Activity Book

Calming Puzzles to Help You Relax

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták