Mini-Meditationen

Name: Mini-Meditationen
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 9783833838149
Price: 4078 HUF
Availability: InStock

Szerző: Ulrich Hoffmann

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Gräfe & Unzer

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4 078 Ft

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, z...

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Szerző

Ulrich Hoffmann

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2014

oldal

144

EAN

9783833838149

ISBN

3833838140

Enbook ID

02679410

Kiadó

Gräfe & Unzer

Súly

172

Méretek

94 x 144 x 18

Teljes leírás

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.

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