Könyv Mon cahier 2026 - Prenez soin de vous et de vos émotions Ingrid Haberfeld

Mon cahier 2026 - Prenez soin de vous et de vos émotions

Szerző: Ingrid Haberfeld
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: SOLAR
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
5 629 Ft
Un an de douceur pour prendre soin de soi ! Emportées par le quo...

Információk a könyvről

Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
216
EAN
9782263191961
Enbook ID
48925017
Kiadó
Súly
570

Teljes leírás

Un an de douceur pour prendre soin de soi !

Emportées par le quotidien, nous avons tendance à nous couper de nous-mêmes et à maltraiter notre bien-être. Avec cet agenda, offrez chaque jour de l'attention et de la douceur à vos émotions, à votre corps, à votre monde intérieur... Une bulle de douceur !

Gérez vos plannings : notez vos rendez-vous, planifiez également du temps pour vous écouter et vous cocooner.
Chaque mois, chouchoutez une dimension de vous-même : confiance en soi, relation au corps, émotions, exigences personnelles, zen attitude... Et célébrer la magnifique personne que vous êtes !
Pratiquez la bienveillance envers vous-même chaque jour, grâce à un florilège de mantras tout doux, de conseils psy déculpabilisants, de rituels réconfortants... Avancez vers plus de bien-être, de confiance en soi et d'écoute intérieure !

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