Mon cahier Yoga Sculpt

Name: Mon cahier Yoga Sculpt
SKU: 9782263149061
Price: 3891 HUF
Availability: InStock

Szerző: Sandrine Bridoux

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

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3 891 Ft

Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star Fr...

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Szerző

Sandrine Bridoux

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

oldal

EAN

9782263149061

Enbook ID

34117631

Súly

154

Méretek

172 x 221 x 7

Teljes leírás

Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !Au programme :• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !

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