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Könyv NEURO-ESCALADE Eric Sotoca

NEURO-ESCALADE

Le Cerveau du Grimpeur: Neuroplasticité, imagerie mentale et stratégies de décision pour la performance verticale (Tome 3)

Szerző: Eric Sotoca
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
6 294 Ft
Et si votre plus grand levier de progression n'était pas vos muscles, mais votre cerveau ?Dans ce tr...

Információk a könyvről

Szerző
Eric Sotoca
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
150
EAN
9798186898269
Enbook ID
53211393
Kiadó
Independently published
Súly
192
Méretek
152 x 229 x 10

Teljes leírás

Et si votre plus grand levier de progression n'était pas vos muscles, mais votre cerveau ?

Dans ce troisième tome de la collection NEURO-ESCALADE, Eric Sotoca vous plonge au cœur de la machine cérébrale pour révolutionner votre pratique. Ce guide n'est pas un simple manuel d'entraînement : c'est un décodeur biologique conçu pour transformer chaque séance en un bond technique majeur.

Découvrez comment :

  • Exploiter la neuroplasticité : Comprenez la différence entre plasticité fonctionnelle et structurelle pour graver vos mouvements durablement.
  • Hacker votre sommeil : Utilisez les fuseaux de sommeil pour consolider vos acquis techniques pendant que vous dormez.
  • Programmer votre cervelet : Développez des modèles prédictifs ultra-rapides pour une précision et une fluidité hors normes.
  • Optimiser vos décisions : Apprenez à envoyer les bons signaux chimiques à votre cerveau pour éliminer les gestes parasites.

Ne vous contentez plus de grimper, apprenez à piloter votre système nerveux pour atteindre l'excellence verticale.