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Könyv NEURO-MÉNOPAUSE Eric Sotoca

NEURO-MÉNOPAUSE

Vaincre le Brouillard Cérébral: Maîtriser les piliers du sommeil, de la nutrition et du mouvement pour une ménopause rayonnante (Tome 2)

Szerző: Eric Sotoca
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Várható készletfeltöltés
Küldés 11. 07. 2026
6 175 Ft
Retrouvez votre clarté mentale et votre énergie ! La ménopause apporte son lot de défis, et le broui...

Információk a könyvről

Szerző
Eric Sotoca
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
164
EAN
9798185880364
Enbook ID
53205442
Kiadó
Independently published
Súly
230
Méretek
152 x 229 x 9

Teljes leírás

Retrouvez votre clarté mentale et votre énergie ! La ménopause apporte son lot de défis, et le brouillard cérébral est l'un des plus frustrants. Vous avez l'impression que votre cerveau tourne au ralenti ? Que vos pensées sont voilées ? Dans cet ouvrage, Eric Sotoca vous guide pour :

  • Stabiliser votre sommeil pour réparer vos neurones.
  • Adapter votre nutrition pour une glycémie stable.
  • Utiliser le mouvement comme un signal chimique puissant.
Basé sur les dernières recherches en neurosciences, ce livre vous offre un protocole concret de 14 jours pour transformer votre quotidien et vivre une transition hormonale sereine.