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Könyv NEURO-VOILE Eric Sotoca

NEURO-VOILE

Le Cerveau du Champion: Protocoles d'entraînement cérébral et science du départ gagnant (Tome 2)

Szerző: Eric Sotoca
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
6 326 Ft
Dominez vos départs et forgez un mental de vainqueur !Pourquoi certains athlètes perdent-ils leurs m...

Információk a könyvről

Szerző
Eric Sotoca
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
150
EAN
9798185657188
Enbook ID
53203383
Kiadó
Independently published
Súly
192
Méretek
152 x 229 x 10

Teljes leírás

Dominez vos départs et forgez un mental de vainqueur !

Pourquoi certains athlètes perdent-ils leurs moyens au moment crucial tandis que d'autres excellent sous pression ? La réponse se trouve dans votre système nerveux.

Dans Le Cerveau du Champion, Eric Sotoca dévoile les mécanismes neuroscientifiques pour maîtriser vos émotions et optimiser votre concentration en régate.

  • Le Frein Vagal : Apprenez à réguler votre stress en quelques secondes grâce à des techniques respiratoires précises.
  • L'Ancrage Sensoriel : Créez des interrupteurs mentaux pour déclencher un état de flow immédiat.
  • Vigilance Détendue : Trouvez l'équilibre parfait entre calme et réactivité pour ne plus jamais rater un départ.

Ce guide pratique, riche en études de cas et protocoles concrets, est l'outil indispensable pour tout compétiteur souhaitant transformer son cerveau en un allié de performance.