Nutrition cérébrale: Guide du Bien-?tre mental et de l'Optimisation du cerveau

Name: Nutrition cérébrale: Guide du Bien-?tre mental et de l'Optimisation du cerveau
Brand: Saage Books
SKU: 9783384533180
Price: 7755 HUF
Availability: InStock

Szerző: Saage - Français

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Saage Books

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7 755 Ft

Découvrez comment optimiser votre santé mentale et cognitive grâce à la nutrition cérébrale. Ce guid...

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Szerző

Saage - Français

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

248

EAN

9783384533180

ISBN

3384533186

Enbook ID

48081362

Kiadó

Saage Books

Súly

365

Méretek

148 x 210 x 18

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Découvrez comment optimiser votre santé mentale et cognitive grâce à la nutrition cérébrale. Ce guide pratique explore la relation complexe entre l'alimentation et le fonctionnement du cerveau.Basé sur les principes de la médecine nutritionnelle pratique, ce livre vous aide à comprendre:- Les processus biochimiques essentiels du cerveau- L'impact de la nutrition sur le bien-être mental- Les liens entre l'alimentation saine et l'optimisation du cerveau- Les stratégies nutritionnelles pour ralentir le processus anti-âgeVous apprendrez:- Comment améliorer votre concentration et votre mémoire par l'alimentation- Les nutriments essentiels pour réduire le trouble de stress- Les aliments qui favorisent un meilleur équilibre psychique- Les principes d'une nutrition pour le psychisme équilibréeCe guide propose:- Des explications détaillées sur l'axe intestin-cerveau- Des conseils pratiques pour un changement de régime alimentaire durable- Des stratégies nutritionnelles pour penser mieux- Des recommandations pour maintenir la santé cognitive à long termeIdéal pour ceux qui souhaitent:- Améliorer leur santé mentale par la nutrition- Comprendre les bases de la nutrition cérébrale- Optimiser leurs performances cognitives- Adopter une alimentation saine et équilibréeUn guide complet qui allie théorie et pratique pour une approche globale de la nutrition et santé mentale.

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