Nutrition for Cyclists

Name: Nutrition for Cyclists
Brand: The Crowood Press Ltd
SKU: 9781847978424
Price: 5749 HUF
Availability: InStock

Szerző: Jane Griffin

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: The Crowood Press Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

5 749 Ft

Nutrition for Cyclists is essential reading for all keen riders who want to learn about what, when a...

Információk a könyvről

Szerző

Jane Griffin

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

128

EAN

9781847978424

ISBN

1847978428

Enbook ID

05166315

Kiadó

The Crowood Press Ltd

Súly

316

Méretek

236 x 168 x 5

Teljes leírás

Nutrition for Cyclists is essential reading for all keen riders who want to learn about what, when and how much to eat and drink to improve their performance. This practical book shows cyclists how to design the right diet that will allow them to incorporate a rigorous training regime into a busy lifestyle. With over 30 years' experience of working with sportsmen and women at the highest levels, Jane Griffin explains the background science behind her dietary advice and addresses the day-to-day concerns of today's two-wheeled enthusiasts. Topics include: the energy requirements of the cyclist; effective meal planning for training and competition; how to stay hydrated and how to rehydrate efficiently; eating to aid recovery from illness or injury; supplements and Ergogenic Aids; how to lose weight and maintain performance and finally, special advice for younger, older, female and vegetarian cyclists.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Nutrition for Cyclists

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták