OCD Recovery Journal

Name: OCD Recovery Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781805010951
Price: 8888 HUF
Availability: InStock

Creative Activities to Keep Yourself Well

Szerző: Cara Lisette, Phoebe Webb

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Jessica Kingsley Publishers

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

8 888 Ft

The OCD Recovery Journal is designed to help you better understand and manage your OCD. Drawing on e...

Információk a könyvről

Szerző

Cara Lisette, Phoebe Webb

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

128

EAN

9781805010951

Enbook ID

43708310

Kiadó

Jessica Kingsley Publishers

Súly

298

Méretek

173 x 246

Teljes leírás

The OCD Recovery Journal is designed to help you better understand and manage your OCD. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and Exposure and Response Prevention, and on the authors'' professional and lived experience, it provides helpful journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you take control of your OCD.

This journal will support you in understanding and challenging your OCD and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and peer support worker Phoebe Webb, it will help you to build your own toolkit of recovery resources and to take positive steps towards living a full and happy life.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

OCD Recovery Journal

Creative Activities to Keep Yourself Well

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták