Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Odpuść sobie! Sara Wilde

Odpuść sobie!

Jak przestać się przejmować opiniami innych i żyć po swojemu - praktyczny przewodnik oparty na psychologii i mindfulness

Szerző: Sara Wilde, J Fox
Nyelv: Lengyel
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
4 266 Ft
Masz dość życia pod presją cudzych opinii?Czas odpuścić sobie - i wreszcie żyć po swojemu.„Odpuść so...

Információk a könyvről

Szerző
Sara Wilde, J Fox
Nyelv
Lengyel
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
108
EAN
9798269777016
Enbook ID
50568832
Kiadó
Independently published
Súly
136
Méretek
140 x 216 x 6

Teljes leírás

Masz dość życia pod presją cudzych opinii?
Czas odpuścić sobie - i wreszcie żyć po swojemu.

„Odpuść sobie!" to praktyczny i ciepły przewodnik dla każdego, kto chce przestać się przejmować, co myślą inni, i odzyskać spokój wewnętrzny.
Autorka, Sara Wilde, łączy psychologię poznawczo-behawioralną (CBT), mindfulness i techniki samo-współczucia, by pomóc Ci zrozumieć Twój lęk społeczny, uciszyć wewnętrznego krytyka i nauczyć się żyć z większą lekkością.

Bez pustych frazesów i „coachingu motywacyjnego".
Z humorem, prostotą i autentycznością, które sprawiają, że ta książka działa.

Dowiesz się, jak:

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

?????? ????????

???
2 322 Ft

Human-Computer Interaction - INTERACT 2015

Julio Abascal
39 564 Ft

Als Die Tore Sich Öffnen/Jagd (2CD Digipak)

Nagelfar
9 616 Ft

Dawn-Dusk Asymmetries in Planetary Plasma Environments

Stein Haaland
83 515 Ft

Breakdown

Taylor Downing
1 548 Ft

Digital Safety in Railway Transport-Aspects of Management and Technology

Adam Jablonski
66 960 Ft

Elogio Di Pompeo Girolamo Batoni...

Onofrio Boni
6 298 Ft

SÁCH CÔNG TH?C GNOCCHI, MÓN ?N Ý

Khang Chiến
13 283 Ft