Tu fais souvent passer les autres avant toi. Tu culpabilises quand tu poses une limite. Tu t'excuses de demander ce qui t'est dû. Tu attends qu'on t'autorise à prendre ta place. Tu finis parfois par demander pardon d'exister.
Un jour, tu te rends compte que tu ne sais plus très bien quelle place tu occupes dans ta propre vie.
Ce livre a été écrit pour t'aider à reprendre la place qui est déjà la tienne. Celle que, sans t'en rendre compte, tu as peu à peu cessé d'occuper. Ce n'est pas un guide pour devenir égoïste, c'est un rappel de ta légitimité.
À travers 111 réveils courts, directs et profondément humains, Pense à toi démonte un par un les mécanismes invisibles qui te poussent à plaire, te justifier, t'effacer et attendre la validation de tout le monde sauf de toi-même.
Ce n'est pas un livre de plus à lire. C'est un miroir. Un rappel. Un retour à toi.
Au fil des pages, tu découvriras notamment :
- la culpabilité et le besoin d'approbation
- l'art de poser des limites sans culpabiliser
- le regard des autres et la peur de décevoir
- la légitimité à exister sans attendre de permission
- 111 réveils à lire dans l'ordre, au hasard ou un par jour, pendant presque quatre mois, pour laisser quelque chose changer en toi.
Tu connais peut-être quelqu'un qui s'oublie depuis trop longtemps. Quelqu'un qui dit toujours oui, qui s'excuse trop, ou qui attend une permission qui ne viendra jamais.
Pense à toi est un livre à s'offrir, ou à offrir à quelqu'un qu'on aime, quand on ne trouve plus les mots pour le lui dire.
Pense à toi. Pas contre les autres. Pas avant les autres. Mais enfin, aussi, parmi eux.Si tu es arrivé jusqu'ici, c'est peut-être que ce livre t'attendait depuis plus longtemps que tu ne le crois.
