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PERSONAL TRAINING. ENTRENAMIENTO PERSONAL

Name: PERSONAL TRAINING. ENTRENAMIENTO PERSONAL
Brand: INDE
SKU: 9788497292672
Price: 8640 HUF
Availability: InStock

Szerző: JIMENEZ GUTIERREZ, ALFONSO

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: INDE

Elérhetőség: 50 % esély

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8 640 Ft

El fenómeno del Entrenamiento Personal ûPersonal Training- ha revolucionado en los últimos años el c...

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Szerző

JIMENEZ GUTIERREZ, ALFONSO

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

oldal

370

EAN

9788497292672

Enbook ID

42988276

Kiadó

INDE

Súly

728

Méretek

170 x 240

Teljes leírás

El fenómeno del Entrenamiento Personal ûPersonal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica.El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito.A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado.Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.

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