Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Pilates Stefanie Rahn

Pilates

Das komplette Trainingsbuch

Szerző: Stefanie Rahn, Christian Lutz
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Meyer & Meyer Sport
Elérhetőség: Utánnyomás
Megjelenés ismeretlen
9 357 Ft
"Pilates - Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Ü...

Információk a könyvről

Szerző
Stefanie Rahn, Christian Lutz
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2017
oldal
384
EAN
9783840375576
ISBN
3840375576
Enbook ID
16287456
Kiadó
Meyer & Meyer Sport
Súly
1191
Méretek
210 x 254 x 24

Teljes leírás

"Pilates - Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren!

Érdekelheti

Schrifften 1

Johann von Besser
21 125 Ft

Neuland unter den Sandalen

Christoph Müller
6 254 Ft

Historisch-literarisches Handbuch berühmter und denkwürdigen Personen,

Friedrich Karl Gottlob Hirsching
15 100 Ft

AfD. Liberale Ökonomen oder rechtspopulistische Nationalisten?

Lars Urhahn
16 108 Ft

Spider-Man & Deadpool - Zwei vom selben Schlag

Joe Kelly
4 950 Ft

Bugs

William Anthony
1 677 Ft

The Hitchhiker's Guide to the Galaxy

Douglas Adams
3 726 Ft

Hip-Hop (and other things)

Shea Serrano
7 792 Ft

Strategic Monoliths and Microservices

Tomasz Jaskula
12 611 Ft

Less is More

Jason Hickel
4 008 Ft

Mediocre

Ijeoma Oluo
6 214 Ft

Zapiski z królestwa 50 niesamowitych historii o angielskim futbolu

Przemysław Rudzki
3 286 Ft

Mackenzie Selkirk Simpson: The Makers Of Canada (1909)

George Bryce
17 346 Ft

Beneath the Moon

YOSHITANI YOSHI
5 416 Ft

Mass Effect (TM)

Jason M. Hough
3 196 Ft

Diary of 1636

George Kallander
58 560 Ft

How to be a Graphic Designer...2nd edition

Adrian Shaughnessy
7 989 Ft

Silk Roads

Peter Frankopan
6 115 Ft

Applications and Systematics of Bacillus and Relat ives

Roger Berkeley
64 769 Ft

Lives of Eminent Philosophers

Diogenes Laertius
12 114 Ft

George Eliot

Joan Bennett
21 071 Ft

Mere Christianity

C. S. Lewis
4 008 Ft

She Changes Everything

Lucy Reid
43 814 Ft

Hamlet

William Shakespeare
1 677 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

101 Heróis Da Bíblia: Brasil

Todd Cotton
4 223 Ft

Creative Mind

Ernest Holmes
2 901 Ft

Frostheart

Jamie Littler
3 026 Ft

Deutschlernen mit Bildern - Berufe und Zukunft

Redaktionsteam Verlag an der Ruhr
2 134 Ft

Creative Haven Home Sweet Home Coloring Book

Teresa Goodridge
2 573 Ft

Gift

Edith Eger
7 420 Ft

Globalizing Capital

Barry Eichengreen
12 795 Ft

Sodoma

Frédéric Martel
9 881 Ft

Hey Mom

Louie Anderson
5 972 Ft

Neighbor: comic

Slashpalooza
11 374 Ft

NIV, Journal the Word Bible for Women, Leathersoft, Pink, Red Letter Edition, Comfort Print: 500+ Prompts to Encourage Journaling and Reflection

Zondervan
17 018 Ft

Very First Questions and Answers Why do we need a potty?

Katie Daynes
3 026 Ft

World of Warcraft Vol. 4

Walter Simonson
5 219 Ft

Intertwined: A Collection of Short Stories

Sherene a Noble
5 514 Ft

Undertaker - Intégrale - Tome 1 - Undertaker - Intégrale

Meyer Ralph
21 394 Ft

Jethro Tull: Live From Baloise Session

Jethro Tull
8 016 Ft

Corto Maltese - D'une rive l'autre

HUGO PRATT
7 891 Ft

Greek Historical Writing; and, Apollo

Ulrich von Wilamowitz Moellendorff
9 980 Ft

ESV Study Bible, Personal Size (Trutone, Forest/Tan, Trail Design)

21 183 Ft

Land of 10,000 Thrills

Greg Herren
5 972 Ft

Treaties in Motion

Malgosia Fitzmaurice
55 103 Ft

Matematyka z plusem ćwiczenia dla klasy 6 geometria wersja A część 2/3 szkoła podstawowa wydanie 2022

Małgorzata Dobrowolska
1 139 Ft

Caribou

Pili Palm-Leis
8 558 Ft

I Was Born for This

5 685 Ft